L'huile de sésame
- 20 oct. 2016
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Dernière mise à jour : 22 sept. 2025
Le froid commence à pointer le bout de son nez et entraîne souvent une sécheresse de notre peau. Bien que notre épiderme possède ses propres systèmes de défense, un coup de pouce n'est jamais de trop et peut l'aider à se protéger efficacement des agressions hivernales.
Pour protéger notre peau, il est donc important de l'hydrater et lui apporter une routine nourrissante. Pour cela, les huiles végétales sont très intéressantes, et particulièrement l'huile de sésame en cette saison.
Connue pour son action réchauffante, c'est une huile idéale pour les tempéraments frileux.
Enrichie en vitamine E, elle est aussi intéressante pour son action protectrice et antioxydante. Elle convient bien aux peaux sèches et aux peaux matures.
Grâce à ses acides gras essentiels, l'huile de sésame va également avoir une action nourrissante et apaisante sur la peau. De plus, la particularité de cette huile est qu'elle pénètre rapidement la peau sans laisser de film gras.
⛅ Comment l'utiliser ? Avant le coucher, après une bonne douche chaude, on peut venir l'appliquer sur l'ensemble du corps pour profiter pleinement de ses bienfaits.
Précaution
Afin de prévenir et limiter les risques de réaction allergique, il est recommandé de réaliser un test d'allergie cutané avant d'utiliser de l'huile de sésame pour la première fois. Ce test s'effectue très simplement et consiste à appliquer une petite quantité d'huile de sésame dans le pli du coude et à attendre 24h.
Pour les personnes présentant des allergies alimentaires au sésame, il est recommandé de demander conseil à son médecin.
Utilisation de l'huile de sésame : Vérifier avant utilisation, son odeur, sa coloration et sa texture. Si elle présente un changement de l'un de ces paramètres, il est préférable d'éviter de l'utiliser.
Pour limiter les risques d'oxydation de l'huile de sésame, il est recommandé de la conserver dans un récipient totalement hermétique, à l'abri de la lumière du soleil et de la chaleur. Une fois ouverte, l'huile de sésame se conserve au réfrigérateur environ 6 mois.
Source :
📖 "Dictionnaire complet des huiles végétales"- Jean Philippe Zahalka