C'est l'été ! Le soleil, le vent et le sel ou encore le chlore peuvent sensibiliser les cheveux et les rendre plus secs et fragiles. En complément d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hydratation, on peut les chouchouter naturellement. Pour hydrater les cheveux, le gel d'aloe vera, par exemple, peut être appliqué après une exposition au soleil ou après la baignade, sur les longueurs. Il apporte une sensation de confort et laisse les cheveux plus souples et plus doux.

C'est l'été ! Pour faire le plein de fraicheur, voici une recette d'une eau aromatisée au concombre et au citron vert. Une recette simple et rapide à réaliser pour obtenir une boisson fraiche à déguster tout au long de la journée. Ingrédients : 1 litre d'eau - 1/2 concombre - 2 citrons verts Préparer son eau aromatisée : Couper un demi concombre et un citron vert en fines rondelles. Presser le jus du deuxième citron vert. Dans une carafe, déposer les morceaux de concombre, de

Voila la glace parfaite pour se rafraichir cet été ! Elle est simple et rapide à réaliser, vous allez l'adopter ! 🥥 400 ml de lait de coco 50 à 70g de flocons d'avoine 30 à 50 g de noix de coco râpée 2 à 4 cuillères de sirop d'agave ou de sucre complet Dans un bol, faire tremper les flocons d'avoine dans le lait de coco pendant 20 minutes. Mixer le tout avec le sirop d'agave ou le sucre, jusqu'à obtenir une crème lisse. Ajouter la noix de coco râpée et mélanger. Placer ensui

La pastèque, c'est le fruit de l'été ! Elle est riche en eau et disponible toute la saison pour être dégustée fraîche ou en boisson. Voici une recette rapide pour se rafraichir pendant une journée ensoleillée… Ingrédients : 1/4 de pastèque 1/2 citron vert Un peu de miel ou sirop d'agave (optionnel) Préparation du jus : Couper la pastèque en petits morceaux. Dans un blender, placer les morceaux de pastèque et la moitié d'un citron vert. Si besoin, ajouter un produit sucrant, m

Pendant l'été, toutes les boissons rafraîchissantes sont les bienvenues ! Voila une recette d'une eau aromatisée "Fraise, Citron et Menthe" à préparer pour la journée ou pour un pique nique : Ingrédients : 4 à 5 fraises 4 à 5 rondelles de citron jaune bio Quelques feuilles de menthe 1 litre d'eau Préparer son eau aromatisée : Laver le citron, les fraises et les feuilles de menthe. Découper le citron en rondelles. Couper les fraises en deux. Dans une carafe, placer les feuille

Au fil des saisons, l'organisme a besoin d'un apport régulier en eau, et particulièrement en été, lorsque la chaleur est plus importante. Voici quelques conseils simples pour maintenir une bonne hydratation pendant la période estivale et les vacances. Pour une bonne hydratation, l'eau plate contribue au maintien de l'équilibre hydrique et participe au bien être général. Il est conseillé de s'hydrater régulièrement dans la journée en ajustant les apports selon les besoins ind