Comment prendre soin de sa peau en hiver ?

Avec l'arrivée de l'hiver et du froid, notre peau peut tirailler, devenir plus sèche et plus sensible.

En complément d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hydratation, voici ingrédients simples pour prendre soin de sa peau pendant la saison.

❆ L'hydrolat de calendula

Les hydrolats sont des eaux aromatiques obtenues lors de la distillation de plantes ou de fleurs à la vapeur d'eau. Pendant l'hiver, on peut choisir l'hydrolat de calendula par exemple, qui peut être utilisé en spray sur le visage ou ajouté dans un masque, en complément de produits adaptés à son type de peau.

❆ L'huile d'avoine

Parfaite pour la saison, l'huile végétale d'avoine est une huile douce, agréable à utiliser et qui ne donne pas de sensation grasse sur la peau. Le matin ou le soir, après s'être nettoyé le visage, on peut déposer quelques gouttes d'huile dans le creux de la main, et venir masser doucement le visage.

❆ L'argile blanche

L'argile blanche, aussi appelée kaolin, est une argile douce qui peut être utilisée sous forme de masque pour nettoyer la peau en douceur pendant la saison hivernale.

Masque d'hiver à l'avoine pour le visage

3 cuillères à soupe d'argile blanche surfine (kaolin)

1 cuillère à soupe d'huile végétale d'avoine

2 cuillères à soupe d'hydrolat de calendula ou de fleur d'oranger

1 cuillère à soupe de poudre ou de flocons d'avoine

• Pour la préparation de ce masque, utiliser de préférence un bol en verre, en céramique ou en bois ainsi qu'une cuillère adaptée.

• Dans un bol, verser l'argile blanche et la poudre ou les flocons d'avoine.

• Ajouter l'hydrolat puis bien mélanger.

• Enfin, ajouter l'huile végétale d'avoine et mélanger à nouveau.

• Voilà, le masque est prêt !

  Il peut être appliqué sur l'ensemble du visage en évitant le contour des yeux. Laisser agir quelques minutes, sans laisser sécher complétement, puis rincer à l'eau tiède.

Précautions d'emploi

• Avant la première utilisation, vérifier les précautions de chaque produit utilisé.

• Pour chaque produit cosmétique, une réaction cutanée est possible. En cas de peau sensible ou réactive, il est conseillé d'effectuer un test dans le pli du coude 24 heures avant utilisation sur une plus grande surface.

• Eviter le contact avec les yeux et ne pas utiliser sur une peau irritée ou lésée.

• Conserver les ingrédients dans de bonnes conditions et préparer le masque juste avant son utilisation. Ne pas conserver le mélange restant.

• Ce contenu est proposé à titre informatif et dans le cadre du bien-être. Il ne remplace pas un avis ou un suivi médical. En cas de problème cutané persistant ou important, demandez conseil à un professionnel de santé.

Sources :

• 📖 Dictionnaire complet des huiles végétales - Jean Philippe Zahalka

• 📖 Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales - Jean Philippe Zahalka

• 📖 L'argile, c'est sain et malin - Alix Lelief - Deloncourt