Pour le printemps, voila une recette de pickles express pour apporter du peps dans les assiettes ! Ingrédients : Légumes au choix : carotte, concombre, radis rose, courgette, chou fleur, oignon rouge, échalote... 2 volumes de vinaigre (blanc, de cidre ou de vin) 3 volumes d'eau 1 volume de sucre Epices et/ou aromates (optionnel) : graine de coriandre, piment, thym, persil, romarin, ail, échalotes. Préparation : Avant de faire les pickles : bien nettoyer et stériliser ses boca

Le froid commence à diminuer, pour faire place à des températures plus douces. Après un hiver à rester au chaud et à déguster des plats riches, le printemps nous apporte une alimentation plus légère et riche en produits de saison. Au début du printemps, quand le temps est encore un peu frais, il est préférable de continuer à favoriser une alimentation réchauffante, surtout pour les tempéraments frileux. Puis, lorsque les températures se réchauffent, on peut se tourner vers de

Pour affronter le froid et rester en pleine forme cet hiver, il est conseillé d'adapter son alimentation à la saison et de privilégier un petit déjeuner réchauffant, consistant et qui donne de l'énergie pour la journée. Voici quelques idées de recettes pour la saison hivernale. Pour un petit déjeuner salé ○ Tartines salées : Toasts / pain tranché, oeufs, avocat, charcuterie, fromage au choix. ○ Omelette classique, aux champignons, avec des légumes ou encore en version tortill

Avec l'arrivée de l'hiver et du froid, notre peau peut devenir plus sèche. Elle tiraille et peut devenir plus sensible. En complément d'une alimentation équilibrée et d'une bonne hydratation, voici quelques astuces pour prendre soin de sa peau avec des produits apaisants et nourrissants. ❆ Hydrolat de calendula Pour aider à préserver le confort de la peau durant l'hiver, l'hydrolat de calendula est parfait pour adoucir les peaux sensibles et sèches. C'est un hydrolat apaisant